In diesem kleinen Ratgeber habe ich meine Essenzen zu dem Thema Glück, Zufriedenheit und mehr Selbstwertgefühl zusammengefasst. Im Laufe meiner Suche nach Antworten dazu habe ich durch Fachliteratur zu den verschiedensten Wissenschaftsdisziplinen wichtige Zusammenhänge für mich entdeckt und verstanden. Daraus habe ich eine Strategie aus verschiedenen Methoden und Handlungsempfehlungen entwickelt, für mich optimiert und sie dann im praktischen Alltag getestet. Heute bin ich davon überzeugt, diese Empfehlungen können eine wunderbare Möglichkeit sein, seine eigenen destruktiven Denk- und Verhaltensmuster zu verändern, um sich selbst erfolgreich wieder in eine positivere Balance zu bringen. Vielleicht magst du dazu nicht allen hier gezeigten Ausführungen oder Empfehlungen anfänglich folgen, weil sie aktuell für dich nicht stimmig, machbar oder nötig sind. In jedem Falle wirst du schon durch das Interesse am Thema viel für dich gewinnen können. Ganz nach dem universellen Gesetz von Ursache und Wirkung wird die Saat, die du säst, zu deiner Ernte.